睡眠小镇监测睡眠质量限制使用手机，利用这款app能够让大家的睡眠变的好起来，并并逐渐扩大目标方案，喜欢的用户们快来下载体验吧。

睡眠小镇特色介绍

　　简单 3 步骤，养成规律作息好习惯：

　　1) 设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标

　　2) 每天在就寝目标时间前开启 app，开始建造房屋

　　3) 每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒，看看昨晚盖出了什么新房屋

　　4) 重复 1~3，你将拥有规律作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇。

睡眠小镇app特色

　　除了担心上班、上课迟到，现在您有了更棒的起床动力;

　　看看昨晚盖出了什么房屋，睡前主动放下手机，可以获得更好的睡眠品质;

　　一旦在睡觉时间使用了手机，建造中的房屋就会倒塌，限制手机使用;

　　帮助用户来培养一个规律的作息时间，让用户能够每日正常的起床，正常睡觉。

睡眠小镇描述

　　本软件是一款身心健康新概念应用，专注于压力、身心和睡眠健康管理，屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法，改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，从容应对新挑战。

睡眠小镇特点

　　• 戒除睡前滑手机的坏习惯，提升睡眠品质

　　• 4~10 小时健康睡眠时长，良好睡眠周期养成

　　• 每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以随机盖出一栋精致的房屋

睡眠小镇优势

　　• 设定每周两天假日，在假日盖房不会中断连续天数，让你安心放松度过假日

　　• 自定义闹钟音乐，让你在一天的开始，成功唤醒你的好精神

　　• 设定摇手机挑战难度，在起床时让你动动身体，快速保持清醒

睡眠小镇功能

　　• 专属夜间模式，睡前不再被强光刺激，拥有婴儿般的好睡眠

　　• 你还可以与家人朋友一起加入小圈圈，设定共同睡眠目标。一起早睡早起，累积能量建造世界奇观!

　　建造你的城镇：

　　• 超过 70 种房屋种类，让你每日起床都有惊喜

睡眠小镇测评

　　睡眠小镇全方位打造健康睡眠，养成良好作息时间!