小伙伴你们都有哪些方式让自己放松？想不想试试今天小编带来的冥想放松？Now冥想，多次获得苹果优质应用推荐，用冥想改变生活，专注当下全新的减压方式，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台，为用户提供放松减压服务。
【功能特点】
轻松睡好觉：消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
放松减压：释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
高效专注：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
【课程简介】
6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境
7天基础冥想——零基础冥想入门
7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态
21天进阶冥想——系统全面地认识冥想
平和心境——身心平衡下的彻底放松
冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态
【更新内容】
-全新Now运动重磅上线，一起动起来吧~
-练习历程展示优化，练习记录更加一目了然。
