间歇性断食是一款功能非常强大的减肥记录工具能够有助于帮助减肥，想要减肥的妹妹们都可以看一看，你将有效减肥，软件中还有详细的减肥的食谱提供到给大家哦，这是燃烧脂肪的有效方法。

间歇性断食介绍

　　间歇性断食被证明是减肥的有效方法，禁食期间，您的身体开始使用脂肪细胞中的能量；此过程称为酮症，您将成为一台燃脂机器，无需饮食即可有效减肥；您会在第一周内看到不错的减肥、减脂结果，您将获得总体重减轻5%-10%。

间歇性断食软件优势

　　-制定不同的断食计划。

　　-禁食期间不允许食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他无热量的饮料。 -间歇性断食在禁食期间允许少量的低热量食物。

　　-您可以按天，周甚至一个月轻松地监控间歇性断食进度。它会为您提供有益的健康管理结果，以鼓励您继续努力健康的生活方式。

间歇性断食软件特色：

　　1.每天的饮食信息需要完整的记录。

　　2.有不同的运动方式，你可根据自己的实力选择。

　　3.在轻断食的过程中，一定要保持正常的能量。

　　4.千万不能因为盲目的减肥刻意的节食，这样会造成更多的身体伤害。

间歇性断食软件亮点：

　　1.可以分为不同的间接性禁食阶段，比如一周几天或者一个月几天。

　　2.计划一旦制定完毕，就需要严格的执行，千万不能半途而废。

　　3.身体上的变化或者体重信息的变化，都可以随时在平台上显示。

间歇性断食小编点评：

　　在现在的社会，有很多人群都是肥胖的人群，那么在这款软件当中，它可以帮助我们智能化的统计我们减肥期间的相关数据，也可以让你获得很多专业的减肥技能，都能够给你得到多维度的关注，让你的生活方式变得更加健康，让我们全程通过这款软件，可以了解自己的断食进度。