腿部锻炼ios版功能特点：

　　1、大量的锻炼

　　每个月，新的内容将充实入业已庞大的锻炼系列中：想变得无聊都难!

　　- 选择一项由我们的专家准备的锻炼，

　　- 创建您理想的锻炼，或者其它

　　- 个人化练习以及它们的持续时间

　　2、带节奏的锻炼

　　虚拟训练师将指导您的整个锻炼过程，向您展示做什么动作，以及什么时候去做。

　　- 设置您偏爱的教练，

　　- 从不同的流派中选择节奏， 或者其它

　　- 从您的音乐库中选择一个播放列表。

　　3、学习如何锻炼

　　每项练习包含一个描述、说明和一个3D动作预览，从而能够以最好的方式进行该锻炼。

　　- 浏览练习库

　　- 观看最重要练习的视频指导

　　- 了解最常见的错误，并避免犯此类错误

　　4、编辑您的锻炼

　　项个人化的4星期训练项目，兼顾您最喜爱的锻炼、您的健康级别和您的承诺。

　　- 选择一项锻炼

　　- 设置日历

　　- 监测您的进程

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