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  每天给自己准备一些适量的运动是必要的,适量的锻炼可以让身体更加健康,那么如何制定运动计划呢?小编推荐大家下载运动计划大师app,在这里有着多种类型的运动,用户可以轻松进行记录,定期的检测自己的体脂以及其他的指数,来观察自己的变化,每日的运动量和饮水情况也可通过这里来提醒大家坚持运动哦!
运动计划大师

软件亮点

  计步器:支持跑步、步行、骑行等多种运动类型,实时监测并记录行走步数、运动轨迹、配速、里程与卡路里等详细数据。

  身体健康管理:通过身高体重三围计算出BMI指数,根据身体数据提供每日运动量、饮水量等。

  日常打卡:简易快捷的追踪日常习惯,帮助你轻松打卡,养成和记录良好习惯。

  数据分析:详细完整的步数记录和运动健康数据统计,结合身体健康信息变化,给出专业的运动效益分析。

软件优势

  1. 计数步骤

  通过加速度计传感器精确计数步骤

  开始\暂停\ 重置步数过程

  2. 计算消耗的卡路里

  白天的步进计数器, 以计算消耗的卡路里

  3. 每日业绩报告

  用清晰的图表报告卡路里、时间和距离

  4. 运行跟踪器

  步计数器将计数步骤并记录所走的距离