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  瑜伽是一种适合大多数人的运动,练习瑜伽可以让我们的身体更加健康。《瑜伽365》,一款最最专业的瑜伽学习软件。无论你是男是女,无论你年龄多大,无论你身体状况如何,这里都有最适合你的瑜伽项目;更有最专业的道士为你提供贴心的辅导,让你变身瑜伽达人。

软件简介

  瑜伽365app:科学证明,瑜伽是一个对身心都非常有益的运动,不仅会使人心平气和,修身养性,还能瘦身塑形,缓减压力,治理一些身体疾病等等。瑜伽365拥有全国著名瑜伽教练的教学课程,针对不同类型的人,打造个性化瑜伽教程,非常的实用。

软件特色

  适合所有用户

  1、初学者:木有基础表担心,跟着我们的新手教程,好好练习,马上进阶瑜伽达人!

  2、瘦身塑形:瘦全身?瘦局部?想瘦哪里瘦哪里!天天减肥瘦身,享受健康生活!腹肌翘臀都不是事!

  3、理疗健康:颈椎不好?失眠多梦?工作压力大?通通不要怕,瑜伽帮你解决这些烦恼!另外,瑜伽也是产后恢复运动哦!

  4、男士瑜伽:别笑,全球最牛逼的瑜伽大师都是男滴!我爱瑜伽,不分性别!

  5、双人瑜伽:有另一半的增进夫妻感情,单身的约男神女神练几次就走到了一起,妥妥哒!

  6、随时随地:清晨做,开启一天的能量;睡前做,给自己一夜安眠!

  著名教练精心编排课程

  1、王楚函:著名瑜伽灵性导师,中国空中瑜伽牛人;

  2、卢丹妮:著名瑜伽教练,“全身展”瑜伽大赛冠军;

  3、王华威:著名瑜伽教练,担任多位明星的瑜伽私教;

  每个动作都有详细的指导

  1、动作要领:看似简单的动作,其实有着许多细枝末节的学问在里面;

  2、注意事项:什么情况不能做倒立?什么情况不能做支撑?不是课程里的每个动作都能随意做的;

  3、新手:很多动作开始做不到标准姿势也不要勉强,我们会告诉你如何降低难度;

  4、益处:有些动作看上去很类似吗?其实每个课程都有它独特的价值;

  贵在坚持

  1、详尽的数据统计,记录你长期练习瑜伽的点点滴滴;

  2、成就系统帮助你更好的坚持自己的目标;

  3、轻松在微信、微博、QQ等地方分享你的瑜伽之路;

  影视级的课程拍摄及配音

  1、高清、色彩、灯光、机位、后期,所有细节的造就出唯美如画的视频课程;

  2、柔美的声优。。.哦不,柔美的配音!都值得你单曲循环一整晚;

  3、精准的声音指导,让你在做那些不方便看视频的动作时,也可以轻松完成;

热门课程

  1、拜日式初级、中级、高级;

  2、瑜伽丰胸、瘦腰瑜伽、瘦肚子瑜伽、瘦腿瑜伽;

  3、颈椎瑜伽、背痛瑜伽、经期瑜伽;

  4、基础体式上、下;

  5、缓解压力、排毒养颜、振奋精神、静心安神、失眠治疗与调理、痛经瑜伽、缓解压力性头痛。

更新内容详情

  V2.3版本内容:

  1、瑜伽文化课:小编精挑细选,日夜无休,终于弄出了这一套,迄今为止最全面、最海量、最优质的瑜伽免费资源;

  2、瑜伽点滴:瑜伽是一种身体的锻炼、心灵的修行,也是一种生活方式。新增了一个板块叫做瑜伽点滴,我们的团队会在这里不定期更新任何内容;

  3、图片分享:增加图片分享的多种效果,随心所欲与好友们分享瑜伽快乐。