keep健身这款软件提供了私人的健身房指导训练功能，对于想要健身锻炼或者要突破自己运动极限的朋友来说可以使用这款软件锻炼哦。工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身，网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果，拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

软件简介

　　- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练

　　- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

　　- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

软件优势

　　- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　- 真人同步训练，记录训练记录

　　全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

　　- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。